Ciao sono Christian Rossato, personal trainer e preparatore atletico e mi occupo di allenamento da oltre 20 anni.
Sono specializzato nell’aiutare i miei clienti a migliorare il proprio aspetto fisico sia che l’obiettivo riguardi il dimagrimento che l’aumento della massa muscolare concentrandomi sempre sull’aspetto della loro salute.
Aiuto i miei atleti nel raggiungimento della loro miglior prestazione fisica negli sport di velocità e potenza e sono specializzato nel migliorare le qualità prestative di atleti che competono in sport da combattimento.
Sono specializzato nella periodizzazione e programmazione creando sempre allenamenti metodici e MAI casuali.
– DA ME TROVERAI –
Durante il colloquio conoscitivo faremo un’analisi del tuo stato di salute fisica, apprenderò di più sul tuo stile di vita, capirò insieme a te i tuoi obbiettivi, le tue esigenze, le tue necessità e le tue tempistiche.
Inizieremo ad allenarci immediatamente e faremo dei test di forza, mobilità, equilibrio e capacità cardio vascolare in modo da poter creare il miglior percorso per il raggiungimento del tuo obbiettivo. Il mio scopo è farti raggiungere il massimo benessere Fisco e Mentale.
Per completare il tuo percorso e ottimizzare i risultati del tuo allenamento, posso fornire dei consigli alimentari.
La giusta alimentazione è essenziale per un corpo in salute e performante in allenamento.
Il costo delle lezioni varia in base alla frequenza e agli obiettivi. Valuteremo assieme tempi, modalità e costi.
Devi essere deciso e determinato nel seguire le mie indicazioni. Devi aiutarmi ad “aiutarti” nel percorso che assieme inizieremo. Fidati di me.
Non dimenticare che: per ottenere dei risultati la differenza la fa la pratica di concerto alla costanza, SEMPRE.
Valuteremo assieme la situazione e redigeremo un piano in termini di:
Sicuramente! È la base di partenza del mio approccio.
Certo! Posso aiutarti a migliorare le abilità di cui necessiti per migliorare la tua performance.