Questo blog è la tua guida per uno stile di vita attivo e sano. Scopri le migliori tecniche di allenamento e nutrizione, nonché consigli su come mantenere una mente sana e positiva. Sii la tua migliore versione con noi!
L’ATLETA NEGLI SPORTS DA COMBATTIMENTO Mi piace, quando parlo di un combattente, portare la sua definizione su di un piano più sottile, in quel piano ...
L’OCCHIO DELL’ALLENATORE Nel mondo dello sport, sia a livello principiante/amatoriale che ad alto livello, la preparazione per lo sviluppo e il miglioramento delle capacità bio-motorie è ...
IL MOMENTO MIGLIORE PER ECCELLERE IN GARA Nella pratica delle arti marziali, e in particolare del Ju jitsu sia tradizionale che brazilian, c’è ancora molta ...
Considerazioni pratiche per gli atleti di Sports da combattimento Ho esperienza in diversi sport come allenatore di forza e condizionamento. Negli ultimi anni mi sono ...